程安排过满时，自己会不确定是否有足够时间投入到“重要工作”中，这便是他的压力“导火索”。“当我开始感受到压力时，这对我而言是一个有用的信号，”他说，“要想清楚，哪些是投入时间就能解决问题的重要工作？又该如何重新梳理优先级，放下那些聒噪却紧急的琐事？”博斯沃思缓解压力的其他方法还包括深呼吸、运动，以及陪伴妻子和孩子。他还坦言，自己喜欢和他人倾诉压力，尤其是和妻子沟通。企业高管们各有应对压力的方式。多
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发布时间：00:44:41
